Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Virtual Arrangement Virtual Arrangement
  • Dette event har allerede funnet sted.

Hypnoyoga for fødsel

5. oktober klokka 18:30 til 19:30

|Gjentakende Arrangement (Se alle)

An event every week that begins at 18:30 on tirsdag, repeating until 5. oktober 2021

Virtual Arrangement Virtual Arrangement

Dette er en yogatime spesielt for deg som er gravid og nysgjerrig på hvordan hypnose kan gjøre graviditet og fødsel til en enda bedre opplevelse.

På timene guides du gjennom nærende bevegelser og pust. Har du vært på yoga før vil du kjenne igjen noen av øvelsene. Er du ny vil du få god guiding og det vil være lett for deg å følge med. Det som er annerledes på denne timen er fokuset og at vi avslutter med en guidet hypnose.

Dette sier de som har vært med på timene før deg:

  • Jeg sover alltid så godt natta etter denne timen. Vanligvis er jeg oppe flere ganger, men når jeg har gjort hypnoyoga sover jeg som en stein
  • Før timen hadde jeg en sterk uro for fødselen. Etter hypnosen vi gjorde i dag kjenner jeg at den uroen slapp helt (og den kom heller ikke tilbake igjen før fødselen heller)
  • Utrolig deilig, jeg kjente ingenting til kvalmen og det var befriende

Hypnose er en teknikk for smertelindring som blir mer og mer populær i Norge og verden.

Om det er noe du ønsker å bruke i din fødsel anbefaler vi at du blir med på disse timene gjennom svangerskapet for å øve jevnlig. Jo oftere du øver, jo lettere er det å bruke det i forbindelse med fødsel.

Ingeborg har undervist Hypnoyoga i snart 5 år. Og er eneste trenede instruktør i Norge.

Detaljer

Dato:
5. oktober
Tid
18:30 til 19:30
Kategori for Arrangement: