Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Virtual Arrangement Virtual Arrangement
  • Dette event har allerede funnet sted.

Barselyoga

5. oktober klokka 11:00 til 11:45

|Gjentakende Arrangement (Se alle)

An event every week that begins at 11:00 on tirsdag, repeating until 5. oktober 2021

Virtual Arrangement Virtual Arrangement

Dette er en yogatime spesielt for deg som har født det siste året. 

Du bestemmer deg for å la alt rot fare og vender fokus innover. Dype pust. Skuldrene senker seg. Fokuset ditt går til pusten, bekkenet og underlivet. Koble deg på igjen denne delen av kroppen. Nære helbredelsen som skjer her etter fødsel. Strekke kroppen og kjenne hvor godt det gjør for ømme muskler. Kjenne hvordan det er å puste og bevege kroppen nå som babyen er på utsiden. Enkle, rolige øvelser – som styrker og nærer fra innsiden.

På slutten av timen er det alltid dyp hvile.

Noen ganger klaffer det bra med soving, andre ganger kanskje babyen krever din oppmerksomhet underveis.

Du får opptak i etterkant og kan gjøre timen igjen de neste 7 dagene.

Detaljer

Dato:
5. oktober
Tid
11:00 til 11:45
Kategori for Arrangement: