Gode juletradisjoner for hele familien

Gode juletradisjoner for hele familien

Tiden før jul er intens. Fylt med spenning, forventninger og juletradisjoner. Kombinert med de mørkeste dagene vi har i året er det duket for både hygge og stress. Gjør denne førjulstiden til mest kos ved å lage deres helt egne juletradisjoner. Dette innlegget er...
Gravidplager? Dette kan hjelpe

Gravidplager? Dette kan hjelpe

For mange kan graviditeten føre med seg plager det er vanskelig å sette pris på. Som gravidyogalærer hører jeg om alle mulige slags gravidplager. Her finner du en oversikt over de vanligste – og hva som kan være til hjelp. Hvis du vil gjøre yoga satt sammen for å...
Gravid og bekymret for alt?

Gravid og bekymret for alt?

Kanskje er du en av de mange som opplever at som gravid er mer bekymret enn før? Det kan være alt fra små ting til store spørsmål om babyens helse, din helse og fødselen. Da jeg var gravid med min første ble jeg overrasket over hvor raskt jeg begynte å bekymre meg for...