Dette er en yogatime spesielt for deg som har født det siste året. Du bestemmer deg for å la alt rot fare og vender fokus innover. Dype pust. Skuldrene senker seg. Fokuset ditt går til pusten, bekkenet og underlivet. Koble deg på igjen denne delen av kroppen. Nære helbredelsen som skjer her etter fødsel. Strekke […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som er gravid og nysgjerrig på hvordan hypnose kan gjøre graviditet og fødsel til en enda bedre opplevelse. På timene guides du gjennom nærende bevegelser og pust. Har du vært på yoga før vil du kjenne igjen noen av øvelsene. Er du ny vil du få god guiding […]
Disse timene er en viktig del av den indre forberedelsen til å fødes som mor. Vi er innom tema relatert til graviditet, fødsel og barseltiden. På disse timene får du en oppgave eller øvelse som er relatert til graviditet, fødsel, barseltiden eller hva det vil si å være mor i dagens samfunn. Du får tid […]
En rolig yogatime med fokus på å støtte kroppen i svangerskap og fødsel. For alle gravide – også deg som er helt ny til yoga og deg som har utfordringer med bekkenet. Et pusterom i hverdagen hvor det er du og babyen din som står i fokus. Hvor du får rom til å være med […]
Månesøstre kvinnesirkel er et rom hvor vi utforsker de ulike fasene av månesyklusen og linker de til andre sykluser vi har i livet vårt som mennesker og kvinner. Vi kvinner har en syklus som går på mellom 24 og 35 dager. I ulike deler av syklusen vår er det ulike følelser og opplevelser som kommer […]
En litt annerledes barselgruppe enn den du fikk på helsestasjonen. Vi har en felles intensjon om å støtte og nære hverandre mens vi deler utfordringer og gleder i det nye livet som mamma. Temaene vi snakker om varierer fra gang til gang avhengig av de som er med. Noen eksempler på det vi har snakket […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som har født det siste året. Du bestemmer deg for å la alt rot fare og vender fokus innover. Dype pust. Skuldrene senker seg. Fokuset ditt går til pusten, bekkenet og underlivet. Koble deg på igjen denne delen av kroppen. Nære helbredelsen som skjer her etter fødsel. Strekke […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som er gravid og nysgjerrig på hvordan hypnose kan gjøre graviditet og fødsel til en enda bedre opplevelse. På timene guides du gjennom nærende bevegelser og pust. Har du vært på yoga før vil du kjenne igjen noen av øvelsene. Er du ny vil du få god guiding […]
Disse timene er en viktig del av den indre forberedelsen til å fødes som mor. Vi er innom tema relatert til graviditet, fødsel og barseltiden. På disse timene får du en oppgave eller øvelse som er relatert til graviditet, fødsel, barseltiden eller hva det vil si å være mor i dagens samfunn. Du får tid […]
En rolig yogatime med fokus på å støtte kroppen i svangerskap og fødsel. For alle gravide – også deg som er helt ny til yoga og deg som har utfordringer med bekkenet. Et pusterom i hverdagen hvor det er du og babyen din som står i fokus. Hvor du får rom til å være med […]
Månesøstre kvinnesirkel er et rom hvor vi utforsker de ulike fasene av månesyklusen og linker de til andre sykluser vi har i livet vårt som mennesker og kvinner. Vi kvinner har en syklus som går på mellom 24 og 35 dager. I ulike deler av syklusen vår er det ulike følelser og opplevelser som kommer […]
En litt annerledes barselgruppe enn den du fikk på helsestasjonen. Vi har en felles intensjon om å støtte og nære hverandre mens vi deler utfordringer og gleder i det nye livet som mamma. Temaene vi snakker om varierer fra gang til gang avhengig av de som er med. Noen eksempler på det vi har snakket […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som har født det siste året. Du bestemmer deg for å la alt rot fare og vender fokus innover. Dype pust. Skuldrene senker seg. Fokuset ditt går til pusten, bekkenet og underlivet. Koble deg på igjen denne delen av kroppen. Nære helbredelsen som skjer her etter fødsel. Strekke […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som er gravid og nysgjerrig på hvordan hypnose kan gjøre graviditet og fødsel til en enda bedre opplevelse. På timene guides du gjennom nærende bevegelser og pust. Har du vært på yoga før vil du kjenne igjen noen av øvelsene. Er du ny vil du få god guiding […]
Disse timene er en viktig del av den indre forberedelsen til å fødes som mor. Vi er innom tema relatert til graviditet, fødsel og barseltiden. På disse timene får du en oppgave eller øvelse som er relatert til graviditet, fødsel, barseltiden eller hva det vil si å være mor i dagens samfunn. Du får tid […]
En rolig yogatime med fokus på å støtte kroppen i svangerskap og fødsel. For alle gravide – også deg som er helt ny til yoga og deg som har utfordringer med bekkenet. Et pusterom i hverdagen hvor det er du og babyen din som står i fokus. Hvor du får rom til å være med […]
Månesøstre kvinnesirkel er et rom hvor vi utforsker de ulike fasene av månesyklusen og linker de til andre sykluser vi har i livet vårt som mennesker og kvinner. Vi kvinner har en syklus som går på mellom 24 og 35 dager. I ulike deler av syklusen vår er det ulike følelser og opplevelser som kommer […]
En litt annerledes barselgruppe enn den du fikk på helsestasjonen. Vi har en felles intensjon om å støtte og nære hverandre mens vi deler utfordringer og gleder i det nye livet som mamma. Temaene vi snakker om varierer fra gang til gang avhengig av de som er med. Noen eksempler på det vi har snakket […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som har født det siste året. Du bestemmer deg for å la alt rot fare og vender fokus innover. Dype pust. Skuldrene senker seg. Fokuset ditt går til pusten, bekkenet og underlivet. Koble deg på igjen denne delen av kroppen. Nære helbredelsen som skjer her etter fødsel. Strekke […]
Dette er en yogatime spesielt for deg som er gravid og nysgjerrig på hvordan hypnose kan gjøre graviditet og fødsel til en enda bedre opplevelse. På timene guides du gjennom nærende bevegelser og pust. Har du vært på yoga før vil du kjenne igjen noen av øvelsene. Er du ny vil du få god guiding […]
Disse timene er en viktig del av den indre forberedelsen til å fødes som mor. Vi er innom tema relatert til graviditet, fødsel og barseltiden. På disse timene får du en oppgave eller øvelse som er relatert til graviditet, fødsel, barseltiden eller hva det vil si å være mor i dagens samfunn. Du får tid […]
En rolig yogatime med fokus på å støtte kroppen i svangerskap og fødsel. For alle gravide – også deg som er helt ny til yoga og deg som har utfordringer med bekkenet. Et pusterom i hverdagen hvor det er du og babyen din som står i fokus. Hvor du får rom til å være med […]
Månesøstre kvinnesirkel er et rom hvor vi utforsker de ulike fasene av månesyklusen og linker de til andre sykluser vi har i livet vårt som mennesker og kvinner. Vi kvinner har en syklus som går på mellom 24 og 35 dager. I ulike deler av syklusen vår er det ulike følelser og opplevelser som kommer […]
En næringsinnsprøytning hvor du får påfyll og tar et viktig steg videre mot overskudd og hodet godt over vann. Sammen skal vi gjøre myk yoga, spenne av, lande i nået og skrelle bort noen lag av stress. Slik at du kan komme nærmere essensen og kjernen din. Nå er tiden inne for å stoppe opp […]